GreenBurger con Fette Morbidissime
Tempo di preparazione:
75 min + tempo di lievitazione
DifficoltĂ :
Difficile
Ingredienti:
Ingredienti:
- 2 Fette Morbidissime
- 175 g di farina
- 3 g di lievito di birra liofilizzato
- 15 g di zucchero
- 12 g di burro
- 80 g di spinaci lessati
- 85 ml di latte
- 1 tuorlo
- 3 albumi
- 50 g di peperone rosso a pezzetti
- 100 g di zucchine a cubetti
- 50 g di zucca a cubetti
- 20 g di cipolla tritata
- 1 foglia di insalata rossa
- 1 foglia di iceberg
- 2 cucchiaini di maionese
- olio extravergine dâoliva
- sale
- pepe
Preparazione:
Preparazione:
Per la preparazione di 4 panini agli spinaci, fate girare in un mixer la farina con gli spinaci finché il colore non risulta omogeneo.
In una ciotola capiente mettete la farina con gli spinaci, 5 g di sale fino, lo zucchero e il lievito e mescolate.
In un pentolino scaldate 50 ml di latte con il burro, fino a che la temperatura sia intorno ai 50°C.
A questo punto aggiungete il mix liquido a quello secco, impastando prima con una forchetta e poi con le mani. Quando l'impasto si forma aggiungete il tuorlo.
Raggiunti i 20 minuti di impasto, mettete a lievitare in una ciotola leggermente unta, in luogo tiepido.
Quando l'impasto Ăš raddoppiato, prendetelo e sgonfiatelo, ricavatene quattro porzioni. Riprendete ogni porzione e arrotolate la pasta su se stessa, per darle forza, poi formate delle palline perfettamente tonde e schiacciatele leggermente con il palmo della mano.
Deponete i panini su una teglia ricoperta di carta forno infarinata ed attendete il raddoppio (circa un'ora).
Scaldate il forno a 190°C e poi infornate per 15 minuti, controllando la doratura.
Per la frittata di albumi, in una padella mettete tre cucchiai dâolio e fatevi appassire la cipolla. Poi aggiungete i peperoni e fateli cuocere per 5 minuti, poi aggiungete la zucca e fate cuocere per 5 minuti, infine le zucchine e proseguite la cottura finchĂ© le verdure non sono morbide. Regolate di sale e pepe.
Sbattete gli albumi con un pizzico di sale e 3 cucchiai di latte. Poi unitevi le verdure. Fate riscaldare la padella unta dâolio e versateci gli albumi con le verdure. Fate cuocere la frittata da un lato poi giratela e completate la cottura.
Tagliate finissimamente le due insalate e conditele delicatamente con olio e sale. Tagliate a metĂ un panino agli spinaci.
Sulla metĂ inferiore mettete un cucchiaino di maionese e poi deponetevi lâinsalata.
Aggiungete un rettangolo di frittata di albumi ben caldo e subito le Fette Morbidissime.
Completate con la seconda metĂ del panino, spalmata sul lato inferiore di maionese.
Tempo di preparazione:
75 min + tempo di lievitazione
DifficoltĂ :
Difficile